很多地方对本命年有不少讲究，比如穿红内衣、戴红绳，觉得本命年犯太岁，运势容易有起伏，关于本命年女能不能上坟，各地说法差异挺大，有的地方说不行，怕冲撞祖先或者影响自身运势，有的地方则没这个禁忌，认为心诚就好，我老家农村的邻居张阿姨，去年刚好本命年，她妈妈去世一周年，还是按习俗去上坟了，只是特意带了红腰带,回来后也没遇到不顺的事。
如果本命年女确实要去上坟，不用太纠结能不能，重点是结合当地习俗和自己的心意，比如有的地方上坟要求穿素色衣服，那本命年可以在素衣里面穿红内衣，既不违反习俗，也贴合本命年的讲究，还有，上坟时保持肃穆，不要大声打闹，这是对先人的基本尊重，我表姐去年本命年，给外婆上坟时带了外婆爱吃的桂花糕，轻声说了自己的近况,回来后一切如常。
要是实在担心本命年上坟的影响，可以提前问问家里长辈或者当地懂习俗的人，明确具体的讲究，要是当地确实有相关禁忌，也可以换种方式表达思念，比如在家给祖先牌位上香，或者在心里默默祈福，要是没禁忌，就大大方方去，不用被网上的各种说法束缚，我同事小琳今年本命年，爷爷的忌日刚好在这年，她按当地习俗穿了红袜子去上坟，回来后正常上班，没什么特殊状况。
其实本命年的说法更多是心理层面的暗示，只要心存敬畏，尊重当地习俗，不管是不是本命年，上坟都是表达孝心和思念的方式，不用过度纠结，如果实在在意，就按当地的小细节调整，比如带个红绳或者红内衣，心里踏实就好,不用给自己太大的心理负担。