很多人到了本命年就会莫名焦虑,总觉得这一年要处处小心，生怕遇上倒霉事，其实这个说法最早源于传统生肖纪年的循环，十二年一轮的生肖更替只是时间节点的标记，目前没有任何科学研究能证明本命年和坏运气存在必然联系，我身边有个朋友去年刚过本命年，年初就拿到了心仪公司的offer，还和相恋五年的对象领了证，日子过得比前几年都踏实，他说当时也跟着家人买了红腰带，但没把传言当回事，该忙工作忙工作，该陪家人陪家人。
不少人觉得本命年不顺,往往是把生活里的小意外都归到了生肖上，比如赶不上早高峰的公交、忘带家门钥匙、买的菜少了两斤，这些小事搁平时可能转头就忘，到了本命年就会被放大成“本命年应验了”，我妈去年本命年的时候，确实有过几次忘带钥匙的情况，还有一次骑车差点被路边的车蹭到，后来仔细想，那阵子她刚好在准备单位的高级职称考试，每天睡眠不足六小时，注意力不集中才会出这些小状况，和本命年根本没关系，生活里本来就会有各种小插曲，把这些都归因于本命年，只会给自己添不必要的心理负担，反而更容易陷入焦虑的循环。
其实不管是不是本命年,心态都是影响生活状态的核心因素，去年我同事小周本命年，年初摔了一跤还错过了一个重要的项目机会，换别人可能早就情绪低落，但她当天就去医院处理了伤口，第二天就调整状态，把错过的部分补了回来，后来还在另一个项目里拿了季度奖，保持好心态不是说要假装开心，而是学会把注意力从“会不会倒霉”转移到“怎么过好当下”，比如每天花十分钟做自己喜欢的事，哪怕只是喝杯热牛奶、晒晒太阳，都能帮自己放松下来，减少不必要的焦虑，遇到不顺的时候别忙着怪生肖，试着列个小清单，看看问题出在哪，能不能解决，很多时候你会发现，所谓的“倒霉”其实是可以调整的。
其实本命年只是一个普通的时间符号,不用被那些没有根据的传言束缚住手脚，穿红袜子、戴红绳这些仪式感的东西，只是给自己一点心理安慰，真正能带来顺畅生活的，是稳扎稳打的心态和踏实的行动，不管是不是本命年，保持好心态，认真过好每一天，日子都会过得顺顺当当，那些所谓的“倒霉”自然就会离你远去。